Masaje Deportivo
- Ideal para: Atletas, deportistas o personas activas que buscan mejorar su rendimiento, recuperarse de lesiones o prevenirlas.
- Duración 60 minutos.
Precios Masaje Deportivo:
Desde 55,00 €
Principios Activos y Procedimiento:
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Técnicas de masaje profundas y activas:
Se aplican maniobras intensas que incluyen amasamiento, fricciones y percusiones, orientadas a preparar y regenerar los tejidos musculares. -
Aceites y cremas musculares especiales:
Uso de productos específicos como árnica y mentol que tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas para acelerar la recuperación muscular. -
Estiramientos específicos:
Combinación de estiramientos pasivos y activos que favorecen la flexibilidad y disminuyen la rigidez muscular.
Descripción del Tratamiento:
- Evaluación personalizada: Antes de comenzar el tratamiento, se realiza una evaluación de la condición física del cliente y de las zonas que requieren mayor atención, ya sea para preparación previa a una competencia o recuperación posterior.
- Técnicas de activación muscular: Si el masaje se realiza antes de la actividad física, se emplean maniobras rápidas y tonificantes para calentar los músculos y prepararlos para el esfuerzo, con especial atención en las zonas de mayor uso durante el deporte practicado.
- Masaje de recuperación post-entrenamiento: En caso de recuperación, se aplican técnicas de presión profunda, amasamiento y fricción para deshacer contracturas, eliminar toxinas y mejorar la circulación sanguínea, ayudando al músculo a recuperarse más rápido.
- Uso de cremas y aceites antiinflamatorios: Durante el masaje, se aplican productos específicos como cremas de árnica o mentol que ayudan a calmar el dolor y reducen la inflamación muscular.
- Estiramientos pasivos y activos: Se incorporan estiramientos personalizados para aumentar la elasticidad y liberar tensiones acumuladas durante la actividad física. Estos estiramientos son esenciales para mejorar la movilidad y evitar lesiones futuras.
- Recomendaciones post-tratamiento: Al finalizar el masaje, se brindan recomendaciones para mantener los músculos en buen estado, con sugerencias de ejercicios de estiramiento y recuperación activa.
Este masaje es perfecto tanto para quienes desean mejorar su rendimiento deportivo como para aquellos que buscan acelerar su recuperación después del esfuerzo, ayudando a prevenir lesiones y mantener una musculatura saludable y equilibrada.
Objetivos del Tratamiento:
- Preparar los músculos para la actividad física o ayudar en la recuperación tras el esfuerzo
- Aliviar la fatiga muscular y reducir el riesgo de lesiones
- Mejorar la flexibilidad y elasticidad muscular
- Estimular la circulación sanguínea y eliminar toxinas acumuladas
- Reducir el dolor muscular post-entrenamiento